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健康小常识(2)腹胀

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发表于 2022-9-5 21:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

    1.原因:a ,脾虚,经常吃的过饱及肠道蠕动慢等原因都可造成消化功能减弱;b,长时间肝气郁结,心情不畅。
以上各原因都可引起腹胀。
    2.症状:腹胀,腹满,失气多等。
    3.方法:a,经常点按或者艾灸足三里,三阴交两穴;b,坚持每天轻柔腹部5分钟,具体操作方法:先按照顺时针方向轻柔50圈,再按照逆时针方向轻柔50圈,这样顺逆方向交替柔。c,检查每天早晨起床后捏脊。
    4.效果:按照以上方法检查一段时间,病症很快能得到缓解。
    5.原理:a. 足三里为胃经上的下合穴,治疗腹部疾患有奇效,有句名言,“肚腹三里留”;b.  三阴交,顾名思义为下肢三条阴经(肝经,肾经和脾经)交汇处,刺激这个穴位,等于同时调理的肝肾脾3个内脏;c ,摩腹可以调理内脏,促进场蠕动,且肋骨边缘肝经上的的章门穴,功能强大,即为脏会穴,又是脾经的腧穴。
    6.注意:慢性腹胀,只能坚持慢慢调理,定会有效的。
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