樱桃

捻索

药用：味甘，性温。无毒。补血益肾。主治脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪等病症。 [10]
营养：樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。 [8
樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情，它不仅象征着爱情、幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。樱桃英文名cherry，音译车厘子，意思就是珍惜。樱桃在古今中外的艺术创作中经常被名家大师用来不同的艺术手法表现，例如，已故中国画大师齐白石、当代后当代艺术大师马艺星。 [22]
樱桃璀璨绚丽，颇得历代文人墨客的赏，唐代诗人李贺曰：“背人不语向何处，下阶自折樱桃花。”李白也有“别来几春未还家，玉窗五见樱桃花”的佳句，白居易曰：“含桃最说出东吴，香色鲜浓气味殊。”南宋词人蒋捷写道：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”

樱桃的含铁量十分高，常吃樱桃可以补充人体内所需的铁元素，促进血红蛋白再生，可以预防缺铁性贫血、健脑益智，提高身体免疫力；樱桃含有花青素等抗氧化剂，可以促进血液循环，帮助尿酸排泄，有止痛消炎的功效，可以缓解痛风、关节炎等病症；樱桃还含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，还可以促进肠道内的废物毒素快速排出体外，起到缓解便秘、减肥瘦身的功效。但是，有热**、肾功能不全者、糖尿病人都不宜食用樱桃；孕妇和婴幼儿慎食。

炳芩

学习。学习。学习。